Арт терапия, работа с травмами и неосознанными страхами


Арт терапия, работа с травмами и неосознанными страхами в отделении социальной реабилитации КЦСОР «Химкинский»
Арт-терапия — мягкое «лечение» с помощью творческих методов. С её помощью можно настроиться на нужный лад, успокоиться, снизить уровень стресса. 
Данная техника даёт чудесные результаты. А именно: люди перестают паниковать, уходит предчувствие неудачи, снижается уровень тревожности, появляются новые силы. И ещё, как «побочный» эффект, у людей вдруг включается творческая нотка, они начинают рисовать, писать, другими способами самовыражаться.
Выбрать способ рисования можно интуитивно, прорисовывая в первую очередь то, на что вы больше обращаете внимание или о чём говорите. Позже, если необходимо, можно попробовать и остальные способы, чтобы проработать страх с разных сторон.
Скорее всего, в процессе рисования к вам придут какие-то эмоции. Могут идти слёзы. Это значит, что начался процесс очищения, освобождения от негатива. Остановитесь, когда появится ощущение приятной пустоты внутри.
Что дальше делать с рисунком?
Можно:
— уничтожить его, а вместе с ним и страх;
— дорисовать новые детали, превратить образ страха в весёлый и смешной;
— украсить рисунок, чтобы образ страха стал приятным и добрым;
— придумать свой способ.