Дыхательная гимнастика


Любое занятие физической культурой основано на правильном дыхании. Насыщение организма кислородом — важнейшее условие нормального функционирования как мышечной, так и нервной, сердечно-сосудистой и остальных систем организма. С возрастом ресурсы организма истощаются, и процесс дыхания клеток и тканей становиться все затруднительнее. Правильно дышать — значит, быть молодым! Поэтому, без сомнений, идеальным вариантом для получателей социальных услуг КЦСОР «Химкинский» является дыхательная гимнастика.