Дыхательная гимнастика Стрельниковой


Современная медицина давно доказала, что полноценное насыщение организма кислородом способно избавить человека от лишнего веса и помочь справиться с некоторыми серьёзными заболеваниями.
На основе особенностей человеческого организма разработаны различные методики здорового образа жизни и лечения болезней с помощью дыхания. Достоинство гимнастики Стрельниковой для участников проекта «Активное долголетие» в КЦСОР «Химкинский» состоит в общем положительном воздействии на организм. Органы тела насыщаются кислородом намного сильнее, чем в обычной жизни, улучшается обмен веществ и кровообращение. Чаще всего гимнастика нормализует дыхание, восстанавливает силу голосовых связок, успокаивает нервы, избавляет от аллергии и бронхиальной астмы, развивает легкие и укрепляет мышцы, снижает артериальное давление и снимает болевые ощущения при различных приступах.