Дыхательная гимнастика Стрельниковой


Дыхательная гимнастика Стрельниковой проводится в КЦСОР «Химкинский» для участников проекта «Активное долголетие в Подмосковье». Эта гимнастика помогает организму справляться со многими болезнями без лекарств. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку и включающими в активную работу все части тела. На слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны почти со всеми органами и системами нашего организма. Дыхательная гимнастика основана на усилении обмена воздуха в  легких за счёт быстрых коротких вдохов воздуха через нос при пассивном выдохе. Кроме того, выполняя этот комплекс дыхательных упражнений, получатели социальных услуг задействуют и пресс, и ноги, и руки….    Записаться на проект в можно по адресу : г. Химки, ул. Мичурина, д. 12-А или по телефону 8-495-572-25-33.​​