Физкультура для участников проекта «Активное долголетие»


Ежедневно занятия по физической культуре для участников проекта «Активное долголетие» проводит специалист КЦСОР «Химкинский» Мацашек Светлана Ивановна. Физические упражнения благотворно действуют на организм. Под их воздействием укрепляется костная и мышечная системы, увеличивается амплитуда подвижности суставов. Глубокие и ритмичные дыхательные движения помогают правильному кровообращению, оказывая большое воздействие на сердечную деятельность получателей социальных услуг.