Физкультура в зале


Если на улице дождь, то специалист по реабилитационной работе в социальной сфере КЦСОР «Химкинский» Мацашек Светлана Ивановна предложит участникам проекта «Активное долголетие» занятие физкультурой в зале. Головокружение, головная боль, высокое артериальное давление, одышка, частое сердцебиение и много другое можно вылечить с помощью дыхательных упражнений. Начнём с дыхательной гимнастики сидя.