В пожилом возрасте, как правило, имеется множество различных хронических заболеваний, накопленных в течение жизни. Лечебная гимнастика, необходимая участникам проекта «Активное долголетие в Подмосковье»? проводится ежедневно в КЦСОР «Химкинский». Из-за постоянного ощущения усталости получателям социальных услуг бывает тяжело выполнять упражнения. И всё же нужно заставить себя превозмочь недомогание и, начав с самых простых упражнений, постепенно увеличивать свою двигательную активность.
