Для полноценного и здорового сна нужна спокойная обстановка, без посторонних шумов и яркого освещения. В темноте человек засыпает быстрее за счёт выработки мелатонина – гормона, поддерживающего стабильную работу организма. На начальной стадии погружения в сон повязка на глаза защищает их от попадания света – лучи раздражают сетчатку, создавая нагрузку на оба органа зрения.
22 ноября получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации №1КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) под руководством Байковой Виктории Валентиновны шили маски для сна.
22 ноября получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации №1КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) под руководством Байковой Виктории Валентиновны шили маски для сна.
