Специалист по реабилитационной работе Ирина Воробьёва отделения активного долголетия № 2 КЦСОР «Химкинский» (г. Солнечногорск) проводит тренировки по северной ходьбе.
Собираемся в 14-30 по адресу: г. Солнечногорск, ул. Пионерская, д. 7. Далее идём по набережным озера Сенеж. Посильная кардиотренировка, 6 км интенсивной ходьбы, разнообразие упражнений, укрепление иммунитета и хорошее настроение — всё это северная ходьба.
