Занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Химки проходят в парке «Дубки» под руководством серебряного волонтёра Маркова Н.Н.
Скандинавская ходьба является отличным способом улучшить физическую форму, укрепить мышцы, улучшить выносливость и координацию. Она также способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и снижению риска развития различных заболеваний, а также улучшить общее самочувствие.
Кроме того, занятия на свежем воздухе могут способствовать улучшению психического здоровья, снижению уровня стресса и улучшению настроения.