Трансформационная игра «Психосоматика»


28 июня для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Химки на базе МСК «Восход» прошло игровое занятие под руководством практикующего психолога Ишмухамедовой М. М. 
В течение всей своей жизни мы постоянно накапливаем психическое напряжение, и наш организм сообщает о том, что с ним что-то не в порядке. Это явление называют «психосоматическим расстройством». Психосоматика — это направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Трансформационная игра «Психосоматика» позволила рассмотреть психосоматические расстройства с разных сторон. Участники игры исследовали психосоматические симптомы и причины их возникновения, смогли отследить свои мысли, стереотипы, которые вызвали болезнь, а также осознали выгоды от симптома, разобрались с подавленными эмоциями, из-за которых человек болеет. В процессе игры смогли найти ресурсы, чтобы стать здоровым.