НОВОСТИ

Тренинг для мам «Обучение навыкам саморегуляции»

admin

20 декабря в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ № 1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) состоялся тренинг в рамках цикла «Спроси психолога» по теме: «Обучение навыкам саморегуляции».
На встрече мамы узнали что такое саморегуляция. Как создавать нужную атмосферу для расслабления или для активности, воздействуя на 5 органов чувств. Также мамы смогли применить к себе упражнения по снятию мышечного зажима. Получили информацию, как эти упражнения выполнять с детьми.
Встречу провела Клинический психолог, семейный психолог, детский психолог Зотова Оксана Евгеньевна.
Мамы поделились свои мнением о мероприятии:
*** «Спасибо большое за такой нужный всем мамам, да и не только мамам, тренинг!
Очень полезно и надеюсь действенно, есть чему учиться и куда стремиться!
Улучшая себя день ото дня.» (Коропчан Гилян Александровна)
*** «Сегодня было самое необычное занятие у Зотовой О. Е. Обучение навыкам саморегуляции. Каждый раз Оксана Евгеньевна не только учит, но и удивляет меня. Я познакомилась со своим телом, сняла зажимы, и самое главное, что это можно делать всей семьёй. Ощущение лёгкости и ясности ума. Спасибо большое вам, что научили этому. Этого нигде не дают, только у вас я первый раз об этом узнала. Спасибо большое, что уделяете нам своё время.» (Насритдинова Адель Ринатовна)
*** «Сегодня, 20-го декабря 2023 года, была участником тренинга „Обучение навыкам саморегуляции“ под руководством психолога Зотовой Оксаны Евгеньевны.
Огромное спасибо за интересную и познавательную тему. Очень актуальная, помогает людям изучать, познавать себя. А значит, и контролировать себя. Научившись контролировать, можно меньше делать ошибок и помогать другим.
Сегодняшнее занятие показало как плохо мы себя знаем и подтолкнуло на самопознание.
Это, оказывается, так интересно!
Спасибо, Оксана Евгеньевна, за доходчивый, визуальный тренинг.
С благодарностью к Вам слушательница Галина Юферова.»