Тренинг «Счастье есть»


Тренинг для участников проекта «Активное долголетие в Подмосковье» “Счастье есть“ провела психолог Ишмухамедова Марьяна Мансуровна в КЦСОР «Химкинский».
По­рой, мы под­вер­га­ем­ся пло­хо­му на­стро­е­нию, апа­тии или де­прес­сии. Начинаем те­рять смысл жиз­ни и за­бы­ва­ем о том хо­ро­шем, ко­то­рое несмот­ря ни на что, про­дол­жа­ет про­ис­хо­дить в на­шей жиз­ни. Вряд ли най­дет­ся хоть один че­ло­век, у ко­то­ро­го не слу­ча­лось и не слу­ча­ет­ся ниче­го хо­ро­ше­го. У каж­до­го из нас все­гда най­дёт­ся то, за что мож­но побла­го­да­рить судь­бу, то, что мо­жет при­дать нам сил в труд­ные времена. Нужно про­сто вспомнить, что счастье есть в каждом прекрасном моменте. Цель тренинга понять, как мы в погоне за пресловутым счастьем, бежим по жизни, а счастье есть, в каждой минуте, в каждой секунде, остановись, посмотри, почувствуй. Увидеть перед собой красивый цветок — не это ли счастье! Ты видишь, ты можешь вдохнуть необыкновенный аромат!