Тренинг для участников проекта «Активное долголетие в Подмосковье» “Счастье есть“ провела психолог Ишмухамедова Марьяна Мансуровна в КЦСОР «Химкинский».
Порой, мы подвергаемся плохому настроению, апатии или депрессии. Начинаем терять смысл жизни и забываем о том хорошем, которое несмотря ни на что, продолжает происходить в нашей жизни. Вряд ли найдется хоть один человек, у которого не случалось и не случается ничего хорошего. У каждого из нас всегда найдётся то, за что можно поблагодарить судьбу, то, что может придать нам сил в трудные времена. Нужно просто вспомнить, что счастье есть в каждом прекрасном моменте. Цель тренинга понять, как мы в погоне за пресловутым счастьем, бежим по жизни, а счастье есть, в каждой минуте, в каждой секунде, остановись, посмотри, почувствуй. Увидеть перед собой красивый цветок — не это ли счастье! Ты видишь, ты можешь вдохнуть необыкновенный аромат!
