Волшебная сила тренажёров!


Получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации КЦСОР «Химкинский» в первые тёплые деньки апреля выходят заниматься на тренажёрах.​ 
Выполняя упражнения на свежем воздухе, ребята получают отменную «порцию» витамина Д, который важен для состояния суставов и костей. 
Физические нагрузки помогают организму вырабатывать эндорфины – «гормоны счастья», которые борются со стрессами и дарят хорошее настроение. С помощью упражнений на свежем воздухе тратится  больше калорий, а мощный приток кислорода запускает эффективный процесс сжигания жиров. В результате убираются лишние килограммы, улучшается метаболизм, пропадает неприглядная «целлюлитная корка». Тело человека обретает красивый рельеф, а внутренние органы начинают функционировать намного лучше.
В течение года мы редко бываем на солнце, поэтому нужно пользоваться каждым моментом и укреплять своё здоровье именно на открытых спортивных площадках!