НОВОСТИ

Занятие по психологии «Поиск ресурсов»

admin

18 декабря в отделении социальной реабилитации №1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) психолог Анохина Ирина Владимировна провела групповое занятие по теме «ПОИСК РЕСУРСОВ».
Многие ощущали состояние, похожее на эмоциональное истощение. Терялся интерес к тому, что прежде вызывало бурю эмоций и восторг. Появлялись апатия, безразличие, раздражительность, быстрая утомляемость, резкие перепады настроения.
Регулярные стрессы имеют свойство накапливаться, и не находя разрядки, блокируют нашу эмоциональную сферу. Это защищает нас от стрессового воздействия, но и останавливает переживание ярких, живых радостных эмоций.
Занятие было направлено на поиск жизненных ресурсов. Благодаря нашему внутреннему ресурсу мы можем чувствовать, ощущать и познавать внешний мир, получать удовольствие, радоваться мелочам, а также можем найти  силы для преодоления проблем!