Занятия на фитболах как средство сохранения здоровья и долголетия

Занятия на фитболах в отделении социальной реабилитации № 1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) улучшают координацию движений, помогают формировать правильную осанку, вырабатывают общую силу и выносливость, дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника, помогают устранению боли в суставах и нормализации их работы, снимают стресс и доставляют положительные эмоции.
Любые физические упражнения становятся лечебными, если занятия проводятся регулярно, а нагрузки подбираются и дозируются индивидуально.