Занятия с гимнастической палкой


Гимнастическая палка — самый простой спортивный инвентарь из всех возможных. Заниматься с ней не только полезно, но и интересно. С её помощью получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации КЦСОР «Химкинский» выполняют упражнения, которые позволяют равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов.