Лечебная физкультура с использованием гимнастических палок


18 марта в отделении социальной реабилитации № 1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) прошло занятие лечебной физкультурой с использованием гимнастических палок.
Гимнастическая палка – это универсальный и простой спортивный снаряд. Заниматься с ней не только полезно, но и интересно. Использование этого предмета позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов.
Получатели социальных услуг активно выполняли упражнения под руководством опытного инструктора Евгения Власкина.
Это занятие способствовало улучшению координации движений, развитию мышечного тонуса и укреплению мышц. Участники отметили приятное ощущение после занятия и выразили желание продолжать заниматься лечебной физкультурой и дальше.