⭐Единство многообразных традиций и культур нашей страны вместе ощутили гости и участники областного фестиваля народов России "Мы едины!" в г.о....
Читать далее
Летом катаемся на коньках
На базе ФОКа «Новатор» проходят занятия на льду для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Химки еженедельно: среда и пятница с 12.00 — 13.00 по адресу: г. Химки, ул. Мичурина, д. 24.
Катание на коньках является самым красивым, но также одним из самых сложных видов спорта. Рассекать воздух, мчась на коньках – забава, которая заряжает нас позитивом и позволяет чувствовать себя таким быстрым и лёгким! Пусть перед этим ещё не раз придётся упасть, отогревать руки, но результат не заставит вас ждать – данное занятие помогает бороться с лишним весом, а также является защитником нашего здоровья.
Как и любая физическая активность, катание на коньках
* развивает и укрепляет мышцы, которые не задействованы в обычной жизни,
* развивает вестибулярный аппарат, который отвечает за ориентацию в пространстве и поддерживает равновесие тела,
* благоприятно влияет на иммунитет и общее состояние,
* заменяет кардиотренировку. Во время таких нагрузок повышается пульс, усиливается кровообращение, что укрепляет эластичность сосудов,
* улучшает подвижность суставов,
* помогает найти новые знакомства,
* улучшает настроение.
Справки по телефону: 8(495)572-25-33.