Настольный теннис для активного долголетия


Любимое занятие участников проекта «Активное долголетие» КЦСОР «Химкинский» (г. Солнечногорск) — настольный теннис.
Гениальность игры в настольный теннис в том, что уровень нагрузки выбирает сам организм игрока.
Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму.
Во время игры в настольный теннис не получится думать ни о чём, кроме самой игры. Всем проблемам просто не остаётся места!