Нейрогимнастика для активного долголетия


На занятии по психологии, которое прошло 11 марта в клубе «Активное долголетие» городского округа Химки под руководством Ирины Владимировны Анохиной, участники познакомились с методикой нейрогимнастики.
Нейрогимнастика — это специальные упражнения и задания, направленные на активизацию мозговой деятельности. Она помогает улучшить память, скорость мышления и способность к восприятию новой информации. Кроме того, нейрогимнастика развивает креативность и творческие способности.
Ирина Владимировна объяснила принцип работы нейрогимнастики и поделилась полезными советами по развитию мозговой активности. Занятие прошло в дружественной и творческой атмосфере. Долголеты с большим интересом выполняли задания, которые требовали активного использования мозга, вдохновлённые возможностью развить свои когнитивные способности и улучшить свою память.