Обруч возрасту не помеха


Знакомый с детства обруч, несмотря на кажущуюся простоту, – очень полезный и простой в использовании спортивный инвентарь, который часто применяется на занятиях физической культурой в КЦСОР «Химкинский».
С помощью обруча можно значительно улучшить фигуру, ведь во время занятия продуктивно сжигаются калории. Кроме того, когда человек крутит обруч, осуществляется тренировка всего вестибулярного аппарата, а значит, улучшается координация тела. Равномерное прикосновения обруча с кожными покровами способствует улучшению кожи, особенно в районе бёдер и талии. Вращение обруча заставляет работать мышцы живота, что в свою очередь оказывает позитивное воздействие на функционирование внутренних органов.