9 сентября для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Химки на базе МСК «Восход» психолог Ишмухамедова Марьяна Мансуровна провела психологическое занятие «В мир с улыбкой». Цитата дня: «Улыбаться надо так широко, чтобы проблемы спотыкались об улыбку!»
Несколько причин улыбаться прямо сейчас:
* Улыбка заряжает весельем тех, кто рядом. Стоит кому — то улыбнуться, расхохотаться, и эта реакция передаётся окружающим как по цепочке. Например, доктор психологии Райан Гадзола предположил, что дело в особой категории нейронов в сером веществе. Они называются зеркальными, из-за них мы и отвечаем улыбкой на улыбку или вместе зеваем, стоит зевнуть одному.
* Улыбка помогает наладить контакт. К улыбающимся людям другие люди испытывают подсознательное притяжение, ведь те дарят им позитив. Так что, отличный способ разрядить конфликтную ситуацию — улыбнуться искренней и тёплой улыбкой своему оппоненту.
* Улыбка делает нас умнее. Смех поднимает настроение, а это в свою очередь улучшает внимание и память.
Учёными доказано, что улыбка не только отражает наше внутреннее состояние, но и обладает свойством влиять на него. Когда человек улыбается, его организм работает без дополнительных нагрузок, соответственно, жизнь продлевается и улучшается её качество.
На занятии присутствовало продуктивное взаимодействие и располагающая атмосфера. Участники получили массу положительных эмоций.
