Скандинавская ходьба для активного долголетия


8 апреля для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Химки в парке «Дубки» прошло занятие по скандинавской ходьбе под руководством серебряного волонтёра Маркова Н.Н.
Скандинавская ходьба оказывает благоприятное воздействие на способность пожилых людей справляться с повседневной деятельностью, улучшает их функциональные возможности. К тому же очень важно, что укрепляется иммунитет и снижается риск переломов.