Самое любимое занятие участников программы «Долголетие в Подмосковье» КЦСОР «Химкинский» — это занятие по скандинавской ходьбе. Лечебные свойства этого вида спорта помогают поддержать себя в форме, когда другие способы физической активности недоступны или запрещены. Но так же можно и улучшить своё тело, и повысить выносливость, если заниматься активно, регулярно и правильно. Всё зависит от интенсивности и длительности занятий.
Предыдущее изображение
Следующее изображение