Танцующее долголетие


Занятия танцами в отделении активного долголетия в КЦСОР «Химкинский» проводятся по расписанию. 
Танцы — наиболее эффективные упражнения, которые помогают поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье.
Помимо эстетических и музыкальных критериев в танцах учитывается и физическая нагрузка. В любом случае и быстрые, и медленные движения снижают частоту сердечных сокращений, сжигают калории и помогают улучшить работу организма.
Приходите к нам центр! С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте центра в разделе «Календарь долголетия»