Тренинг «Преодоление страха»


Страх — это эмоция, которая возникает в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию человека. Она направлена на источник опасности, который может быть как действительным, так и воображаемым. Страх ощущается как тревога, беспокойство и душевное смятение. Мы часто сталкиваемся со страхом, это могут быть и фантазии, но и какой-то реальный опыт. Именно этой теме и был посвящён тренинг для подростков, который провела психолог отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ КЦСОР «Химкинский» Зотова Оксана Евгеньевна. Ребята делились своим опытом, что они считают для себя страшным, как смогли или не смогли преодолеть тревожащую ситуацию. Ведь очень важно иметь опыт преодоления или совладания с тревожащей или пугающей ситуацией. На тренинге в игровой форме были созданы условия, где воспитанники могли столкнуться со страхом замкнутого пространства (именно этот страх был выбран большинством участников). Дети учились справляться и планировать свои действия.