Тренинг «Смехотерапия»

Смехотерапия. 
Когда мы смеёмся, в нашем организме происходят удивительные процессы: снижается уровень выработки «гормонов стресса — кортизола и адреналина. В то же время, как «гормоны счастья» — эндорфины активно поступают в нашу кровь, они притупляют боль и вызывают чувство удовольствия. Кроме того, смех — это настоящая дыхательная гимнастика. Смеясь, мы дышим глубже и чаще, обмен ускоряется, а кровь насыщается кислородом. Смейтесь чаще на здоровье! Для участников проекта «Долголетие в Подмосковье» сегодня прошёл тренинг «Смехом — по болезням», где получатели социальных услуг КЦСОР «Химкинский» выполняли упражнения, которые помогают снять спазмы и мышечные зажимы. Приглашаем всех на психологическое консультирование и тренинги в наш центр!