Занятие по скандинавской ходьбе в парке «Дубки»


4 марта для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Химки в парке «Дубки» прошло занятие по скандинавской ходьбе под руководством серебряного волонтёра Маркова Н.Н.
Правила в этом виде спорта очень простые: одновременно работают правая нога и левая рука и, наоборот, левая нога и правая рука. Форма одежды: главное, чтобы удобно было ходить и соответствовала погодным условиям. С собой необходимо только взять палки для скандинавской ходьбы и хорошее настроение!