Для участников проекта «Долголетие в Подмосковье» городского округа Химки проводятся бесплатные занятия по физической культуре. А если погода не позволяет заниматься на улице, то на помощь приходят тренажёры. Возрастные изменения органов и систем тела – неотъемлемая часть человеческой жизни. С каждым прожитым годом снижается их естественная функциональность, которая приводит к ухудшению качества жизни. Специальные упражнения, предназначенные для пожилых людей, помогают приостановить этот процесс. Они стимулируют кровоток, позволяя органам получать больше кислорода и питательных веществ. Правильные и регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы. Они улучшают самочувствие и поднимают настроение получателям социальных услуг КЦСОР «Химкинский».
