Занятия по йоге в парке «Дубки»


25 июля участники проекта «Активное долголетие» городского округа Химки провели занятие по йоге в парке «Дубки»  под руководством Мацашек С. И. На занятии разучили дыхательные упражнения для профилактики заболевания лёгких и для укрепления иммунитета,  упражнения на координацию и на подвижность суставов. Разучили асаны стоя для женского здоровья.