Плавание на базе ФОК «Новатор» ​​​​​​

В отделении активного долголетия № 1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) на базе ФОК «Новатор» проходят занятия по плаванию.
Плавание считается не только доступным, но и самым полезным видом спорта. Активные занятия позволяют укрепить и сохранить здоровье и бодрость. Тренировки помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с костей и позвоночника, снизить риск развития дегенеративных процессов.