НОВОСТИ

Ходьба на лыжах

admin

Ходьба на лыжах — удовольствие для души и польза для тела. Об этом не забывают участники проекта «Активное долголетие» КЦСОР «Химкинский» ( п. г. т. Поварово). И не важно какая погода, главное — бодрость духа и хорошее настроение!
Ходьба на лыжах — это отличный способ поддерживать физическую форму, укреплять мышцы и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, контакт с природой и физическая активность благоприятно влияют на настроение и общее состояние организма. Важно помнить, что зимняя активность требует особого внимания к защите от холода и выбору правильной экипировки. Желаем участникам проекта «Активное долголетие» удачи и много радостных моментов на лыжах!