НОВОСТИ

Занятие по дыхательной гимнастике

admin

17 января на базе МСК » Восход» прошло занятие по дыхательной гимнастике для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Химки под руководством Мацашек Светланы Ивановны.
Дыхательная гимнастика имеет огромное значение для укрепления дыхательной системы и улучшения общего самочувствия. Регулярные занятия такого рода могут помочь улучшить дренажную функцию бронхов, увеличить объём легких, улучшить циркуляцию кислорода в организме, а также снять стресс и напряжение.