Йога для активного долголетия

Йога — это прекрасный способ улучшить физическое и психическое состояние. 30 января в отделении активного долголетия № 1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) прошло занятие по йоге под руководством Мацашек Светланы Ивановны, на котором присутствующие повысили мышечный тонус, уменьшили скованность и зажимы, укрепили подколенные сухожилия.