Гимнастика для пожилых людей — способ сохранения здоровья и основных двигательных функций человека. Регулярное выполнение комплекса физических упражнений, состоящего из несложных движений, помогает сохранить необходимый уровень подвижности и способствует замедлению необратимых процессов старения.
Специалист по реабилитационной работе Ирина Воробьёва ежедневно проводит в отделении социальной реабилитации № 3 КЦСОР «Химкинский» (г. Солнечногорск) занятия по физической культуре для людей старшего возраста.