Латиноамериканские танцы не только приносят радость и удовольствие, но и способствуют укреплению физического здоровья. Они помогают увеличить мышечную силу и тонус, развивают гибкость и улучшают равновесие. Каждое движение в таких танцах требует согласованности и точности, что способствует развитию координации движений и общей физической формы.