НОВОСТИ

Пение — это тренировка для лёгких

admin

Как замечательно, что в рамках проекта «Активное долголетие» КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) руководитель Цой Михаил Анатольевич проводит занятия по пению. Пение может способствовать улучшению настроения и снижению уровня стресса за счёт выработки эндорфинов — гормонов счастья. Кроме того, пение может улучшить дыхательную функцию, способствовать релаксации и улучшению общего самочувствия.
Для пожилых людей и инвалидов пение может быть отличной формой упражнений. Даже если вы здоровы, при использовании правильных методов пения, ваши лёгкие тренируются и укрепляются.
Благодаря таким занятиям участники проекта могут получить не только физические, но и эмоциональные и психологические выгоды. Большое спасибо Цой Михаилу Анатольевичу за проведение таких полезных занятий!