Участники проекта «Активное долголетие» городского округа Солнечногорск очень любят посещать занятия по йоге, потому что это помогает им держать себя в хорошей физической и эмоциональной форме. Но йога также важна и для духовного развития! Наши долголеты с большим удовольствием занимаются различными практиками и медитациями, что позволяет им всегда оставаться здоровыми, красивыми и молодыми.
Участники проекта отмечают, что занятия по йоге помогают им чувствовать себя более энергичными, гармоничными и спокойными.