19 апреля в отделении активного долголетия № 1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) состоялось онлайн-занятие по дыхательной гимнастике. Дыхательная гимнастика — великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс дыхательных упражнений поможет успокоить нервную систему, восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, а в ряде случаев даже окажет помощь в борьбе с хронической бессонницей.
