В отделении активного долголетия № 1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) на базе ФОК «Новатор» проходят занятия по плаванию. Эффективность и польза плавания объясняется тем, что в воде масса тела изменяется, оно становится легче в десяток раз. В таких условиях человеку проще и легче двигаться, упражнения не вызывают усталости и непосильной нагрузки.
