17 января в отделении социальной реабилитации №1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) психолог Ищмухамедова М. М. провела психологический тренинг «Смехотерапия».
Смех помогает сохранить оптимизм. Когда мы смеёмся, то физически не можем параллельно ощущать беспокойство или злость.
На занятии с психологом получатели социальных услуг учились больше улыбаться, искать позитив в любых жизненных обстоятельствах. Узнали, что смех улучшает самочувствие, укрепляет психику и нервную систему. Смех действительно заразителен, поэтому у участников тренинга не было шансов не засмеяться.
