Групповое занятие «Классическая смехотерапия» проводит психолог отделения социальной реабилитации КЦСОР «Химкинский» отделения Ишмухамедова Марьяна Мансуровна.
Смех и положительные эмоции творят чудеса: укрепляют иммунитет, лечат болезни, помогают справиться с непреодолимыми трудностями. Смех — самое лучшее и доступное лекарство. Во время смеха расслабляются 80 групп мышц, в результате улучшается кровообращение в них. Под воздействием смеха снижается уровень гормонов стресса, выделяются эндорфины, которые притупляют душевную и физическую боль, вызывая чувство удовольствия. Если вы не выспались, попробуйте посмеяться в течении пяти минут, это вам заменит сорок минут отдыха.
