НОВОСТИ

Тренинг для подростков «Работа над эмоциональным состоянием»

admin

2 декабря в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ № 1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) прошёл тренинг для подростков «Работа над эмоциональным состоянием». На тренинге была создана атмосфера спокойствия и расслабления. Ребята рисовали своё эмоциональное состояние, затем им делились. В завершении встречи ребята осваивали упражнения по гипервентиляции. Эти дыхательные упражнения помогают снять ощущение тревоги, ведут к расслаблению. На тренинге ребятам было интересно познакомиться с новыми практиками.
Занятие провела психолог высшей квалификационной категории Зотова Оксана Евгеньевна.