Тренинг «Как перестать обесценивать себя»

25 мая в отделении социальной реабилитации №1 КЦСОР «Химкинский» (г. Химки) психолог Ишмухамедова Марьяна Мансуровна провела беседу на тему: «Как перестать обесценивать себя».
Одним из защитных механизмов нашей психики является обесценивание.
Обесценивание — слова и действие другого человека, которые принижают ваши эмоции, личные качества, достижения и ценности.
В ходе занятия получатели социальных услуг узнали: что такое обесценивание, как перестать обесценивать себя и других, как не впадать в это состояние, как противостоять обесцениванию.