10 марта в клубе «Активное долголетие» городского округа Химки прошло занятие по психологии под руководством Ишмухамедовой М. М. «МАК. Как научиться просить помощь».
Обратиться за помощью — это естественный социальный навык. Для некоторых людей просить помощи — настоящая проблема.
Долголеты с помощью МАК исследовали, что мешает попросить помощи, какие страхи, убеждения, какие качества необходимо развить, для того, чтобы научиться просить помощи. Жизнь — это череда событий, с которыми не всегда можно справиться в одиночку. Даже самый сильный человек иногда нуждается в поддержке, ведь мы не роботы.
Признание того, что вам нужна помощь — это и есть показатель силы.
